ผู้คนในสมัยนี้ต้องจำเป็นต่อสู้เพื่อหาความก้าวหน้าให้กับชีวิตตนเอง หลายคนมัวแต่ทำงานหนักอย่างเดียวโดยไม่สนใจสิ่งอื่นที่อยู่รอบตัว ไม่ว่าจะเป็น การเข้าสังคม, การดูแลสุขภาพ หรือให้ความสำคัญกับครอบครัว แต่สิ่งเรานี้คือรากฐานสำคัญที่จะทำให้เรามุ่งไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้และความสุขอย่างแท้จริง
ซึ่งต้องบอกเลยว่าปัจจุบันการใช้ชีวิตให้สมดุลเป็นสิ่งสำคัญมากกับทุกคน จากผลสำรวจพบว่า Work life Balance เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้หลายคนลาออกจากงาน และปัญหาส่วนมากมาจากบริษัทที่มุ่งเน้นให้พนักงานต้องทุ่มเทในงานที่ได้รับผิดชอบมากจนเกินไป จนทำให้พนักงานทำงานไม่ได้ประสิทธิภาพแบบเต็มที่ อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับหลายอย่างที่จะทำให้เรามีใช้ชีวิตได้อย่างสมดุล แต่บางทีก็ต้องขึ้นอยู่กับบริษัทรวมทั้งตัวเราด้วย
1.การจัดการบริหารเวลาให้ถูกต้อง
การบริการเวลาเป็นสิ่งจำเป็นมากในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน หากมัวแต่ทำอยู่สิ่งหนึ่งสิ่งดียวมากเกินไปก็ก่อให้เกิดผลเสียได้ สำหรับการบริหารเวลานั้นควรให้ทำสิ่งที่สำคัญที่ควรรับผิดชอบมากที่สุดเป็นอันดับแรกก่อน และอย่าลืมแบ่งเวลาให้กับครอบครัวรวมทั้งการออกสังคม ถ้าเราจัดการเวลาได้ดีพอจะเห็นได้ชัดว่าในแต่ละวันเราจะมีความสุขเพิ่มขึ้นมากเลยทีเดียว
2.การดูแลสุขภาพตนเองเป็นสิ่งสำคัญ
การดูแลสุขภาพเป็นพื้นฐานในการใช้ชีวิตและเป็นการทำให้ร่างกายแข็งแรงสุขภาพดี คุณต้องไม่ละเลยการออกกำลังกายรวมถึงการนั่งสมาธิ การทำงานหนักก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและล้มป่วย มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาชีวิตให้คงอยู่อย่างแข็งแรง และทำให้มีประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตรวมถึงการทำงานได้อย่างเต็มที่
3.หาความสุขให้ตัวเอง
Work life balance ไม่ว่าจะเรื่องการทำงานหรือเรื่องครอบครัวก็ตามล้วนเป็นสิ่งที่สำคัญในชีวิต แต่เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือต้องการจะหาความสุขให้ตัวเอง ควรที่จะหาที่ไปพักผ่อนและให้รางวัลแก่ตนเองเพื่อเป็นการเติมพลังและลุกขึ้นสู้อีกครั้งตามเป้าหมายที่วางไว้
